ぱてとふ

とりあえず何か書いていきます。

健康とかお酒とかアルコール

【大型連休】休みが多くて体調不良になった話し【アルコール】

今年のゴールデンウィークは10連休と、非常に長かったですね。 平成30年は、4月28日から4月30日、5月3日から5月6日の7日間が休日でしたから、それに比べて3日も増えている。 たかが3日ですが、休日の間に平日が挟まるということがなかった…

【体験談】口内炎ができにくくなった話し【グルテンフリー】

僕の場合、口の中をちょっとでも噛むとすぐに口内炎が出来てしまう時期がありました。 少し噛んでしまっただけなのに、数日後には口内炎になって、そのまましばらく治らない。治るまでは食事をするだけで痛いし、薬代もけっこうかかる。口内炎って嫌ですよね…

【体験談】喉から鼻に行く感じの風邪

2月といえば、一年で一番寒く、インフルエンザも猛威を振るう時期です。 そんな中、風邪を引いたのですが、喉から始まり、分かりやすく鼻に移行していく感じの症状だったのが印象的だったので、記録として書いてみたいと思います。

【禁・ラーメン】グルテンフリーっぽいことをやってみた感想

いつごろからかは忘れてしまいましたが、昼食を食べた後、午後2時頃からだるくなり、仕事の効率が落ちるという状態が結構長期間にわたって続いていました。 食べ過ぎなのか、早食いが原因なのか、朝食を食べないのが悪いのか、思い当たる節が多々あったので…

一週間毎日飲んでしまう理由について考えてみた【お酒】

酒は百薬の長なんて言葉がありますが、飲み過ぎが健康によくないことは明らかです。とかいいながら、私の場合、昨年は365日中350日お酒を飲んでいました。 本来であれば、飲まない理由やメリットしっかり考えるべきだとは思いますが、とりえず一週間毎…